Счётчик Яшы
Салат с нутом, тыквой и яблоком | Пошаговые рецепты ✨
Салаты

Салат с нутом, тыквой и яблоком

Салат с нутом, тыквой и яблоком

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2 порции

Ingredients

  • Нут — 50 гр.
  • Чечевица — 50 гр.
  • Тыква — 150 гр.
  • Яблоки — 2 шт.
  • Тыквенные семечки — 1 ст. л.
  • Оливковое масло — 1 ст. л.
  • Сушеный перец чили — 1 щепотка
  • клюква (сушеная) — 1 горсть
  • лимонный сок — 1 ч. л.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Отварите нут и чечевицу до готовности по инструкции производителя, но не переваривайте.

2

Нарежьте тыкву мелким кубиком и обжарьте в оливковом масле. Можете запечь или приготовить любым другим удобным способом.

3

Нарежьте яблоки тонкими слайсами и сбрызните лимонным соком.

4

Красиво выложите ингредиенты на тарелки и посыпьте салат семечками, сушеной клюквой и хлопьями чили. Для детей можете заменить чили паприкой.

Салаты View All

21 июня, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из красной капусты с креветками, виноградом и имбирем

11 мая, 2023

Салат из чечевицы с жареным луком и пряностями

11 мая, 2023

Салат с печенью, сыром и кукурузой

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ