Счётчик Яшы
Салат с киноа, шпинатом и фасолью | Пошаговые рецепты ✨
Салаты

Салат с киноа, шпинатом и фасолью

Салат с киноа, шпинатом и фасолью

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 3 порции

Ingredients

  • Киноа — 100 гр.
  • Фасоль — 200 гр.
  • Шпинат — 100 гр.
  • Кинза — 4 веточки
  • перец чили — 2 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • оливковое масло — 2 ст. л.
  • Тыквенные семечки — 2 ст. л.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Отварите киноа по инструкции и заправьте оливковым маслом.

2

Добавьте отварную или консервированную фасоль и листья шпината.

3

Измельчите кинзу, чили и чеснок, тоже добавьте в салат.

4

Посыпьте блюдо тыквенными семечками.

Салаты View All

21 июня, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат с креветками и питахайей

11 мая, 2023

Салат с зеленой сметанной заправкой

11 мая, 2023
Селедка под шубой с маринованными шампиньонами

Селедка под шубой с маринованными шампиньонами

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ