Счётчик Яшы
Салат с киноа, манго и грибами | Пошаговые рецепты ✨
Салаты

Салат с киноа, манго и грибами

Салат с киноа, манго и грибами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 4 порции

Ingredients

  • Руккола — 2 горсти
  • грибы — 200 гр.
  • Спаржа — 150 гр.
  • Манго — 1 шт.
  • Киноа — 100 гр.
  • Редис — 6 шт.
  • Огурцы — 1 шт.
  • Авокадо — 1 шт.
  • Зеленый горошек — 150 гр.
  • Пророщенные зерна — 1 горсть
  • оливковое масло — 3 ст. л.
  • Мелкая соль — половину ч. л.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Обрежьте жесткие части спаржи, присолите и отправьте ее в духовку на 10 мин. при 180℃.

2

Отварите киноа до готовности по инструкции.

3

Промойте и очистите грибы, обжарьте их примерно 15 мин. на среднем огне.

4

Произвольно измельчите остальные ингредиенты и перемешайте салат.

5

Заправьте его оливковым маслом.

Салаты View All

21 июня, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат с морепродуктами и помидорами

Салат с морепродуктами и помидорами

21 июня, 2024

Салат глобус

15 декабря, 2021

Салат-кобб с креветками и авокадо

15 декабря, 2021

Без комментариев

Оставьте ответ