Салат из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртм
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Свекла 1 шт.
- Очищенные семена тыквы 2 ст. л.
- Зеленый базилик половину пучка
- Греческий йогурт 50 гр.
- Морская соль по вкусу
- Перец черный молотый щепотка
Пошаговая рецепт приготовления
1
Одну большую свеклу (или 2 средних) отварить до готовности.
2
Очистить и натереть на крупной терке.
3
Тыквенные семечки обжарить на сухой сковородке.
4
Порубить.
5
Зеленый базилик измельчить, на салат нам понадобится примерно 2 ст. л..
6
Все ингредиенты смешать, посолить и поперчить.
7
Сверху украсить шапкой взбитого греческого йогурта.
8
Непосредственно перед подачей все размешать.
Питание
-
57 Калорий
