Освежающий молочный коктейль с яблоком
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Яблоки 1 шт.
- Свежее молоко 200 мл.
- Творог 50 гр.
- Мята 5 гр.
- Песочный сахар 1 ч. л.
- Молотая корица 1 ч. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Яблоко помыть, очистить, порезать и пюрировать в блендере.
2
Добавить к яблоку творог, молоко, мяту, корицу и сахар по вкусу, при желании сахар можно заменить медом.
3
Взбивать все ингредиенты в течение одной минуты.
4
Коктейль разлить по стаканам и украсить по желанию палочками корицы.
Питание
-
154 Калорий
