Освежающий и бодрящий яблочный смузи
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- киви 3 шт.
- кишмиш 1 гроздь яблоки 1 шт.
- бананы 1 шт.
- чай зеленый 1 стак.
- корень имбиря 1 см мед 1 ст. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Почистить и порезать дольками банан, заморозить.
2
С яблока снять кожуру, порезать на маленькие кубики, очистить спелый и мягкий плод киви, нарезать на куски, натереть корень имбиря.
3
Сложить все ингредиенты в блендер, разбить до состояния густого пюре.
4
Разлить освежающий и бодрящий яблочный смузи по стаканам, подать охлажденным.
Питание
-
61 Калорий
