Напиток с имбирем для иммунитета
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Питьевая вода — 1 л.
- Корень имбиря свежий 1x1 — 1 шт.
- Ягоды шиповника — 5 шт. (сушеные)
- Мята измельченная сушеная — половину ч. л
- Мёд или песочный сахар — по вкус.
Пошаговая рецепт приготовления
Приготовим необходимые продукты для настоя.
Если имеется термос, обязательно воспользуйтесь ним.
Сушеный шиповник растолките в ступке.
Мяту разотрите до порошка.
Корень имбиря вымыть, срезать кожуру, нарезать тонкими пластинками.
Берем нержавеющую посудину или термос, можно стеклянный сосуд, складываем составляющие настоя.
Заливаем кипятком.
Укутываем.
Настаиваем час.
Полученный витаминный настой нужно процедить.
Употреблять в перерывах между едой.
Будьте здоровы!
Питание
-
66 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Напиток с имбирем для иммунитета»?
— Питьевая вода — 1 л., Корень имбиря свежий 1x1 — 1 шт. • Ягоды шиповника — 7 шт. • (сушеные) Мята измельченная сушеная — 1/2 ч. л, Мёд или Песочный сахар — По вкусу
Сколько минут готовится напиток с имбирем для иммунитета?
— Напиток с имбирем для иммунитета можно приготовить примерно за 60 мин..
Сколько калорий в «напитоке с имбирем для иммунитета»?
— Если готовить блюдо на 2 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 66 ккал.
Что будет если каждый день пить воду с имбирем?
— Благодаря клетчатке и пектиновым веществам в составе имбирь помогает работе пищеварительной системы. Он стимулирует секрецию пищеварительных желез желудка, благотворно влияя на микрофлору и работу кишечника. При этом вы реже страдаете от газообразования, токсины выводятся быстрее, а обмен веществ ускоряется.
Как использовать имбирь для повышения иммунитета?
— Здоровым взрослым людям можно употреблять до 3-4 гр.свежего имбиря в день — примерно до одной чайной ложки, но не натощак. Так он не раздражает слизистую желудка. Но если имбирь в порошке, лучше ограничиться половиной чайной ложки в день: в сухом состоянии он более концентрирован.
Кому нельзя пить чай с имбирем?
— Специалист сообщила, что имбирь раздражает слизистую желудка и кишечника. По этой причине им не стоит злоупотреблять людям с язвой или гастритом, а также пациентам с геморроем и колитом. Кроме того, имбирь категорически противопоказан тем, у кого подтверждён гепатит и цирроз печени.
Можно ли заливать кипятком имбирь?
— Заваривая имбирь кипятком, он также теряет полезные свойства, поэтому его необходимо залить водой вместе с заваркой. Заваривать чай с имбирем лучше всего в керамическом или фарфоровом чайнике, настаиваю в течение 20 мин..
Кому нельзя пить чай с имбирем?
— Специалист сообщила, что имбирь раздражает слизистую желудка и кишечника. По этой причине им не стоит злоупотреблять людям с язвой или гастритом, а также пациентам с геморроем и колитом. Кроме того, имбирь категорически противопоказан тем, у кого подтверждён гепатит и цирроз печени.
