Каша в тыкве, запеченная в духовке
Ingredients
- Тыква для горшочка — 800 гр.
- Тыква для каши — 100 гр.
- Пшено — 50 гр.
- Свежее молоко — 250 гр.
- Песочный сахар — 2 ч. л.
- или по вкусу
- Масло сливочное — 50 г
Пошаговая рецепт приготовления
Тыква хороша тем, что хранится практически до весны, поэтому мы и имеем возможность всю зиму готовить себе разные блюда из этого очень полезного овоща.
Наверное, самым популярным блюдом из тыквы являются каши.
Не так давно я готовила рисовую кашу с тыквой на воде, ну, а сегодня вместе с вами я узнаю, как приготовить кашу в тыкве в духовке.
Буквально вчера, готовя пшенную кашу с тыквой, я долго выбирала, в чем же мне ее запекать.
В результате остановилась на керамической форме.
Сегодня же мне посуда для каши не понадобится: сама тыква выступит в роли волшебного горшочка, в котором прекрасно можно приготовить не только кашу, но и какие-либо другие блюда.
Поистине волшебный овощ: в известной сказке тыква превращается в карету, а на нашей кухне в аппетитный горшочек, который к тому же можно съесть.
Итак, готовим кашу в тыкве, запеченную в духовке.
Приготовить кашу в тыкве в духовке можно не только из пшенки, как это делаю я, но и из любой другой крупы.
С тыквы снимем верхнюю часть, открывая внутренность для наполнения.
У меня тыква небольшая, используемая часть - весом всего 800 г.
Извлечем внутренности семена и волокнистую часть.
Если тыква более крупная, чем у меня, то нужно вырезать ещё и слой мякоти, пока толщина стенок не будет примерно сантиметра.
Мякоть можно добавить к каше.
Но у меня тыковка и так маленькая, мякоть я уже не вырезала, а добавила отдельно от другого плода.
Немного мякоти, взятой от другого плода, натрем на терке или нарежем кусочками.
Мякоть вложим внутрь тыквенного горшочка.
Пшено промоем несколько раз и обдадим кипятком, чтобы крупа не горчила.
Крупу добавим в тыкву, зальем молоком и вложим кусочек масла.
До края должно быть сантиметра два.
Вложим немного сахара.
Прикроем горшочек из тыквы верхней частью.
Для верности, если крышечка прилегает не плотно, можно сделать прослойку из пищевой фольги.
Горшочек поставим в какую-нибудь форму или сковороду, чтобы не испачкать духовку, если содержимое тыковки будет проситься наружу.
Ставим в духовку и запекаем ч. полтора при температуре 180°.
Запеченная в духовке в тыкве каша готова.
Извлекаем кашу из тыквенного горшочка, добавляем по желанию ещё масла (кашу маслом не испортишь).
Сам горшочек тоже можно съесть, сняв верхнюю кожицу.
Питание
-
80 Калорий