![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQzMDAxL2NvdmVycy80TGZud3kuanBn.jpg)
Великолепный суп-смузи из дыни, грейпфрута и мяты
Великолепный суп-смузи из дыни, грейпфрута и мяты – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: дыня, грейпфрут, мята, сахар.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Дыня — 2.5 кг = 2500 гр.
- Грейпфрут — 400 гр.
- Мята — 50 гр.
- Песочный сахар — 2 ст. л. = 50 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Нарезанную дыню переложите в глубокую тарелку при помощи блендера превращаем ее в пюреобразное состояние. Добавьте к дыне сахар, листочки мяты и ещё раз пюрируйте все содержимое блендером. Из грейпфрута выжмете 1⁄2 стакана сока. Оставшийся фрукт очистите, освобождая мякоть. Сок грейпфрута влейте в готовое пюре с мятой и хорошенько перемешайте. Получившееся пюре процедите через сито. Готовый суп можно подавать к столу.
Питание
-
39,02 Калорий
-
8,83g Углеводы
-
0,28g Жиров
-
0,66g Протеин
Без комментариев