Вкуснейший домашний куриный шашлык в духовке
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Вкуснейший домашний куриный шашлык в духовке – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: болгарский перец, красный лук, шампиньоны, томатная паста, соевый соус, сладкая паприка, кабачок, соль, горчица, сушеный чеснок, бальзамический уксус темный, растительное масло, куриное бедро.
Ingredients
- Болгарский перец — 500 гр.
- Красный лук — 3 шт. = 225 гр.
- Шампиньоны — 400 гр.
- Томатная паста — 2 ст. л. = 60 гр.
- Соевый соус — 50 мл.
- Сладкая паприка — 2 ст. л. = 28 гр.
- Кабачок — 2 шт. = 360 гр.
- Соль 1 щепотка = 1 гр.
- Горчица — 1 ст. л. = 25 гр.
- Сушеный чеснок — 1 ч. л. = 3 гр.
- Бальзамический уксус темный — 1 ст. л. = 15 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Куриное бедро — 1 кг = 1000 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Мясо отделить от кости и смешать с сухими ингредиентами, добавить томатную пасту и соевый соус. Оставить мариноваться на час (можно и более). Нарезать овощи и замариновать их максимум на 30 мин. в маринаде из 1 столовой ложки бальзамического уксуса, 1 столовой ложке соевого соуса, растительного масла, 1 чайной ложки паприки и щепотке соли. Насадить мясо и овощи на шпажки и поставить в духовку. Выпекать при 200° 20 мин..
Питание
-
103,5 Калорий
-
4,26g Углеводы
-
5,69g Жиров
-
9,19g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев