![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzk2NTc2L2NvdmVycy94UHpNUGIuanBlZw.jpg)
Вкусные креветки с соусом
Вкусные креветки с соусом – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: варено-мороженные креветки, чеснок, овощи, оливковое масло, помидор, оливки, соль, лимонный сок, специи, редис, рукола, салатные листья.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Варено-мороженные креветки — 500 гр.
- Чеснок — 10 гр.
- Овощи — 300 гр.
- Оливковое масло 25 гр.
- Помидор — 1 шт. = 80 гр.
- Оливки 35 гр.
- Соль
- Лимонный сок 15 гр.
- Специи
- Редис — 4 шт. = 37 гр.
- Рукола 45 гр.
- Салатные листья — 4 шт. = 40 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Креветки разморозьте, затем овощи крупно нарежьте. На сковороду налейте оливковым маслом и поместите овощи. Обжарьте и налейте лимонный сок. Помести помидор и тушите ещё 4 мин.. Посолите и поперчите по вкусу. Разогрейте сковороду и налейте оливковое масло, затем чеснок порежьте на две части. Креветки быстро пожарьте. Нарежьте редис на кольца. На тарелку поместите овощи, редис, листья рукколы, креветки и оливки.
Питание
-
79,67 Калорий
-
5,93g Углеводы
-
3,31g Жиров
-
6,63g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев