Здоровое питание

Цельнозерновая паста с курицей и зеленью: рецепт

Цельнозерновая паста с курицей и зеленью

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

1,5 ст. рубленого свежего ананаса
Половину ст. л. свежей кинзы
1 перец чили хабанеро, удалить семена и нарезать ломтиками
Половину ст. л. рубленого белого сладкого лука
1 ст. л. свежевыжатого сока лайма
Крупная соль

Пошаговая рецепт приготовления

Отварите пасту в соответствии с рекомендацией на упаковке. Слейте воду, отлив отдельно 0,5 ст. Пока паста варится, разогрейте в большой сковороде с толстым дном на умеренном огне оливковое масло. Добавьте чеснок и вяленые помидоры и жарьте, пока чеснок не станет мягким, но не подрумянится, примерно 2 мин..Добавьте курицу и жарьте, перемешав несколько раз, до готовности, примерно 5 мин.. Добавьте рукколу, радиккьо, эндивий, бульон, соль и перец и тушите, пока зелень не завянет, 1-2 мин.ы. При необходимости разбавить соус, добавьте воду из-под макарон.

Перемешайте пасту с овощной смесью. Перед подачей смешайте с базиликом и посыпьте стружкой из пармезана и дополнительным базиликом.

Цельнозерновая паста с курицей и зеленью: рецепт

Цельнозерновая паста с курицей и зеленью

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться