Салат с курицей и консервированными ананасами
Салат с курицей и консервированными ананасами – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, консервированный ананас, лук, маслины без косточки, крабовые палочки, консервированные шампиньоны, яблочный уксус 6%, соль, чёрный молотый перец, молотый кориандр.
Ingredients
- Для основного блюда потребуется:
- Куриное филе — 300 гр.
- Консервированный ананас 0.5 банка или 400 г — 200 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Маслины без косточки 0.75 банка или 200 г = 150 гр.
- Крабовые палочки — 10 шт. — 250 гр.
- Консервированные шампиньоны 0.5 банка или 400 г — 200 гр.
- Яблочный уксус 6% — 1 ст. л. = 15 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Молотый кориандр 0.25 ч. л. = 1 гр.
- Для соуса и подачи потребуется:
- Майонез 6 ст. л. = 150 гр.
- Лимонный сок — 2 ст. л. = 36 гр.
- Черный перец молотый 0.5 ч. л. = 3 гр.
- Укроп 1 пучок = 15 гр.
- Маслины без косточки — 6 шт. = 25 гр.
- Петрушка 1 веточка = 3 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Отварите курицу. Кастрюлю установите на сильный огонь и всыпьте кориандр, соль и молотый перец. Вскипятите воду и опустите в кипяток куриное филе. Варите 15 мин. на умеренном огне после повторного закипания. Затем охладите мясо в бульоне, в котором оно варилось. После нарежьте филе на небольшие кусочки или разделите руками на волокна. Приготовьте соус. Укроп ополосните и измельчите ножом. В миску выложите майонез, добавьте укроп и влейте лимонный сок. Поперчите и перемешайте ингредиенты. Смешайте ингредиенты салата. В миску выложите куриное филе, нарезанные ананасы и маринованный лук. Положите маслины и крабовые палочки. Добавьте шампиньоны и заправьте салат получившимся соусом.
Питание
-
131,59 Калорий
-
6,03g Углеводы
-
8,34g Жиров
-
6,57g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев