Счётчик Яшы
Салат с кальмаром и осьминогами | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты из морепродуктов/ Салаты с кальмарами

Салат с кальмаром и осьминогами

Салат с кальмаром и осьминогами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 8.75 Общее время приготовления: 35

Салат с кальмаром и осьминогами – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: консервированные кальмары, консервированный осьминог, маслины без косточки, помидор, стручковая фасоль, стебель сельдерея.

Ingredients

  • Для основного блюда потребуется:
  • Консервированные кальмары — 1 банка или 150 г = 150 гр.
  • Консервированный осьминог — 1 банка или 150 г = 150 гр.
  • Маслины без косточки — 0.5 стакан = 80 гр.
  • Помидор — 2 шт. = 160 гр.
  • Стручковая фаcоль 0.7 стакан = 105 гр.
  • Стебель сельдерея — 1 шт. = 50 гр.
  • Для заправки и подачи потребуется:
  • Чеснок 1 зубчик = 2 гр.
  • Растительное масло 3 ст. л. = 51 гр.
  • Перец чили молотый — 0.5 ст. л. = 13 гр.
  • Лимон — 1 шт. = 120 гр.
  • Соль 0.5 ч. л. = 5 гр.
  • Петрушка1 веточка = 3 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте заправку для салата. Измельчите зубчик чеснока и разотрите его с ¼ ч. л. соли. Влейте сок лимона, масло, приправьте перцем чили и оставшейся солью. Подготовьте остальные ингредиенты для салата. Порежьте кальмаров и осьминогов при необходимости. Помидоры и маслины порежьте на крупные кусочки, а сельдерей — тонкими слайсами. Приготовьте салат. Соедините в салатнице морепродукты, маслины, томаты, фасоль и сельдерей. Полейте салат заправкой и хорошенько перемешайте.

Питание

  • 118.81 Калорий
  • 2.99g Углеводы
  • 7.99g Жиров
  • 7.84g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из черемши с томатной заливкой

12 мая, 2023

Салат с ананасами и шампиньонами

28 октября, 2022

Закусочный суши-торт

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ