Ленивый фаршированный перец
Ленивый фаршированный перец – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: болгарский перец, свинина, лук, морковь, яйцо, рис, сметана, томатная паста, соль, чёрный молотый перец, растительное масло, вода.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Болгарский перец — 300 гр.
- Свинина — 400 гр.
- Репчатый лук — 60 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Рис — 150 гр.
- Сметана — 160 гр.
- Томатная паста —
- Соль
- Черный перец молотый
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Вода — 1 л = 1000 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Рис промойте, залейте холодной водой в количестве 750 мл и отварите до полуготовности в течение 10 мин.. Откиньте рис на дуршлаг, промойте, дайте воде стечь. Перец очистите от зеленой части и семян. Нарежьте произвольно на крупные кусочки. Лук и морковь очистите, сполосните. Тоже нарежьте крупно. Подготовленное мясо нарежьте крупными кусочками, чтобы его было проще пропустить через мясорубку. Пропустите нарезанные мясо и овощи через мясорубку. Хорошо перемешайте получившийся фарш. Добавьте к фаршу рис, посолите и поперчите по вкусу, вбейте сырое куриное яйцо и все тщательно перемешайте. Сформируйте из фарша котлетки и выложите их в форму для запекания. Совет: Чтобы фарш не лип к рукам, периодически смачивайте руки в холодной воде. Разведите сметану водой в количестве 250 мл, добавьте томатную пасту по вкусу, немного посолите, поперчите. Выпекайте в разогретой до 200°C духовке примерно 40 мин.. Форму не накрывайте. Готовый ленивый перец выложите на блюдо.
Питание
-
106,18 Калорий
-
6,86g Углеводы
-
7,02g Жиров
-
4,01g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев