Фаршированный перец с сельдереем в микроволновке
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Фаршированный перец с сельдереем в микроволновке – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: болгарский перец, фарш из свинины и говядины, томатная паста, рис, лук, побеги сельдерея, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Болгарский перец 1000 гр.
- Фарш из свинины и говядины — 500 гр.
- Томатная паста 4 ст. л. = 120 гр.
- Рис 150 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Побеги сельдерея 0.5 пучок = 25 гр.
- Соль 1 ч. л. = 10 гр.
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
Поставьте на плиту кастрюлю с водой, доведите до кипения и выложите туда очищенный перец. Проварите 4-5 мин., пока перец не будет частично готов. Слейте воду и дайте перцу остыть. Рис хорошо промойте и отварите до полной готовности. Поставьте сковородку на плиту, прогрейте, налейте подсолнечное масло, высыпьте нарезанный лук и потушите несколько мин.. Добавьте мясной фарш и продолжайте тушить, периодически помешивая, до изменения цвета фарша. В миске соедините прожаренный фарш с луком, готовый рис, томатную пасту и сельдерей, хорошо перемешайте и добавьте специи по вкусу. Остывшие перцы нафаршируйте получившейся начинкой, выложите в посуду для запекания в микроволновой печи. Выпекайте на максимальной мощности 15 мин.. Блюдо готово!
Питание
-
127,53 Калорий
-
11,21g Углеводы
-
6,97g Жиров
-
5,76g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
Без комментариев