![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg3Nzg0L2NvdmVycy8za2gzd2suanBlZw.jpg)
Шашлычок из свинины с соусом терияки
Шашлычок из свинины с соусом терияки – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: свинина, соус терияки, мед.
Ingredients
- Для шашлычков потребуется:
- Свинина — 800 гр.
- Соус терияки — 2 ст. л. = 60 гр.
- Мед — 1 ст. л. = 28 гр.
- Для салата потребуется:
- Морковь — 2 шт. = 260 гр.
- Стручковая фаcоль 300 гр.
- Кабачок — 200 гр.
- Апельсиновый сок — 3 ст. л. = 45 гр.
- Оливковое масло — 3 ст. л. = 51 гр.
- Белый кунжут 1 ст. л. = 22 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Мясо нарежьте кусочками размером 2*2 см. Смешайте соус терияки и жидкий мед, смешайте их и залейте этим маринадом мясо. Оставьте на 30 мин.. После этого нанизывайте шашлычки на шпажки так, чтобы кусочки мяса прилегали достаточно плотно друг к другу. Запекайте мясо в духовке, расположив шпажки с мясом над формой с водой. Температуру духовки держите 180-200 ℃. Или поджарьте шашлычки в сковороде-гриль со всех сторон до полной готовности. Пока мясо маринуется, приготовьте салат. Для этого н терке для корейской моркови натрите овощи, добавьте отварную стручковую фасоль и заправьте смесью растительного масла и сока апельсина. Украсьте салат кунжутом.
Питание
-
171.92 Калорий
-
4.41g Углеводы
-
13.38g Жиров
-
8.4g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев