Счётчик Яшы
Диетический салат с красной фасолью | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Диетический салат с красной фасолью

Диетический салат с красной фасолью

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 3.75 Общее время приготовления: 15

Диетический салат с красной фасолью – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: консервированная красная фасоль, помидор, огурец, укроп, петрушка, лимон, оливковое масло, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Консервированная красная фасоль 1 банка или 200 г — 200 гр.
  • Помидор — 2 шт. = 160 гр.
  • Огурец — 2 шт. — 200 гр.
  • Укроп 2 веточка = 4 гр.
  • Петрушка 2 веточка = 6 гр.
  • Лимон 0.5 шт. = 60 гр.
  • Оливковое масло
  • Соль
  • Для подачи потребуется:
  • Салатные листья — 3 шт. = 40 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарежьте ингредиенты. Помидоры и огурцы нарежьте небольшими кубиками. Укроп и петрушку мелко нарежьте. Сделайте заправку. В отдельной миске смешайте оливковое масло и выжмите сок из половинки лимона. Посолите и хорошенько перемешайте. Приготовьте диетический салат. В миску для салата выложите нарезанные кубиками помидоры и огурцы. Добавьте к ним фасоль. Посыпьте зеленью и заправьте оливковым маслом с лимонным соком. Тщательно перемешайте.

Питание

  • 39.63 Калорий
  • 7.19g Углеводы
  • 0.17g Жиров
  • 2.25g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из чечевицы и печеных помидоров

10 мая, 2023
Свекольный салат с рыбой и яйцами – пошаговый рецепт

Свекольный салат с рыбой и яйцами

16 июля, 2024
Салат с печенью трески и сельдереем

Салат с печенью трески и сельдереем

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ