![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg3MTAzL2NvdmVycy8za2FpWjkuanBlZw.jpg)
Диетический салат с красной фасолью
Диетический салат с красной фасолью – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: консервированная красная фасоль, помидор, огурец, укроп, петрушка, лимон, оливковое масло, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Консервированная красная фасоль 1 банка или 200 г — 200 гр.
- Помидор — 2 шт. = 160 гр.
- Огурец — 2 шт. — 200 гр.
- Укроп 2 веточка = 4 гр.
- Петрушка 2 веточка = 6 гр.
- Лимон 0.5 шт. = 60 гр.
- Оливковое масло
- Соль
- Для подачи потребуется:
- Салатные листья — 3 шт. = 40 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Нарежьте ингредиенты. Помидоры и огурцы нарежьте небольшими кубиками. Укроп и петрушку мелко нарежьте. Сделайте заправку. В отдельной миске смешайте оливковое масло и выжмите сок из половинки лимона. Посолите и хорошенько перемешайте. Приготовьте диетический салат. В миску для салата выложите нарезанные кубиками помидоры и огурцы. Добавьте к ним фасоль. Посыпьте зеленью и заправьте оливковым маслом с лимонным соком. Тщательно перемешайте.
Питание
-
39.63 Калорий
-
7.19g Углеводы
-
0.17g Жиров
-
2.25g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев