Счётчик Яшы
ПП рецепт греческого салата | Пошаговые рецепты ✨
Греческий салат/ Овощные салаты/ Салаты/ Салаты из свежих овощей

ПП рецепт греческого салата

ПП рецепт греческого салата

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

ПП рецепт греческого салата – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: помидор, огурец, болгарский перец, сыр фета, лук-порей, маслины, лимонный сок, соль, чёрный молотый перец, оливковое масло, сушеный орегано (душица).

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Помидор — 3 шт. = 240 гр.
  • Огурец — 3 шт. — 300 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
  • Сыр фета — 200 гр.
  • Лук-порей 0.5 шт. = 150 гр.
  • Маслины 170 гр.
  • Лимонный сок — 1 ст. л. = 18 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Оливковое масло 4 ст. л. = 68 гр.
  • Сушеный орегано (душица) 1 ч. л. = 3 гр.
  • Для подачи потребуется:
  • Шпинат

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарежьте овощи и сыр. Болгарский перец нарежьте соломкой, а ее разрежьте пополам. Огурцы нарежьте небольшими кубиками. Помидоры нарежьте на четвертинки. Лук-порей нарежьте тонкими кольцами. Маслины разрежьте пополам. Сыр нарежьте крупными кубиками. Приготовьте салат. В небольшой миске смешайте с оливковым маслом орегано, черный перец и лимонный сок. Посолите по вкусу и тщательно перемешайте. В миску для салата выложите болгарский перец, свежие огурцы, нарезанные помидоры, лук-порей и половинки маслин, затем выложите кубики сыра. Полейте салат заправкой из оливкового масла и аккуратно перемешайте.

Питание

  • 121,05 Калорий
  • 4,3g Углеводы
  • 9,95g Жиров
  • 2,73g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Видео-рецепт салата с гречневой крупой и ветчиной

7 мая, 2023

Видео-рецепт летнего салата по-гречески

7 мая, 2023

Видео-рецепт салата с цукини, зеленью и фетой по-гречески

7 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ