![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg2NzcwL2NvdmVycy8zdGlUY1UuanBlZw.jpg)
Авокадо в духовке
Авокадо в духовке – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: авокадо, яйцо, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Авокадо — 1 шт. = 200 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
- Соль
- Черный перец молотый ***Для подачи потребуется:
- Свежая зелень 3 веточка = 12 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Начните приготовление. Используя ложку, увеличьте углубление от косточки, чтобы в авокадо могло поместиться яйцо. После этого сделайте из фрукта прочную «тарелку», срезав для этого немного кожуры. Полученную основу переложите в форму. Приготовьте закуску. Духовку разогрейте до 200°. Далее разбейте куриные яйца, белки отделите от желтков. Белки аккуратно переложите во фруктовые «тарелки», добавьте соль и перец. Посыпьте измельченным желтком. Отправьте блюдо в духовку на десять мин.. После этого выложите на закуску желтки и снова отправьте запекаться на 5 мин..
Питание
-
193.67 Калорий
-
4.02g Углеводы
-
16.22g Жиров
-
5.86g Протеин
Закуски View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев