Гуакамоле из авокадо
Гуакамоле из авокадо – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: авокадо, лук, помидор, зеленый чили, кориандр, соль, сок лайма.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Авокадо — 1 шт. — 200 гр.
- Репчатый лук 0.5 шт. = 40 гр.
- Помидор — 1 шт. = 80 гр.
- Зеленый чили — 1 шт. — 20 гр.
- Кориандр 1 ч. л. = 5 гр.
- Соль 0.5 ч. л. = 5 гр.
- Сок лайма — 1 ст. л. = 18 гр.
- Для подачи потребуется:
- Кинза 1 пучок = 30 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Авокадо тщательно разомните вилкой. Репчатый лук и помидор мелко покрошите. Перец чили нарежьте тонкими кружочками. Приготовьте соус. В чашку с авокадо добавьте лук, помидор, перец чили, кориандр, соль и сок лайма. Все хорошенько перемешайте.
Питание
-
122,86 Калорий
-
6,48g Углеводы
-
10,14g Жиров
-
1,66g Протеин
Без комментариев