Счётчик Яшы
Салат с тунцом, фасолью, кукурузой и сметаной | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой/ Салаты с тунцом

Салат с тунцом, фасолью, кукурузой и сметаной

Салат с тунцом, фасолью, кукурузой и сметаной

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 2.5 Общее время приготовления: 10

Салат с тунцом, фасолью, кукурузой и сметаной – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: тунец в масле кусочками, консервированная красная фасоль, консервированная кукуруза, огурец.

Ingredients

  • Для основного блюда потребуется:
  • Тунец в масле кусочками 1 банка или 180 г = 180 гр.
  • Консервированная красная фасоль 1 банка или 180 г = 180 гр.
  • Консервированная кукуруза 1 банка или 150 г = 150 гр.
  • Огурец — 1 шт. — 100 гр.
  • Для заправки и подачи потребуется:
  • Сметана 15% жирности 4 ст. л. — 100 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Укроп 1 пучок = 15 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Измельчите продукты. Тунца разделите на кусочки небольшого размера. Огурец нарежьте произвольно. Укроп для подачи измельчите или отделите веточки от стебля. Соедините продукты. В глубоком салатнике соедините тунца, фасоль и кукурузу, добавьте огурец. Заправьте сметаной, приправьте солью и перцем. Активно перемешайте.

Питание

  • 90.77 Калорий
  • 7.33g Углеводы
  • 3.19g Жиров
  • 8.24g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат с морским коктейлем и моцареллой

Салат с морским коктейлем и моцареллой

21 июня, 2024
Салат из креветок

Салат из креветок, лапши и овощей

21 июня, 2024
Салат со стручковой фасолью и ветчиной

Салат со стручковой фасолью и ветчиной

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ