Тыквенный суп-пюре с тыквенными семечками
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Тыквенный суп-пюре с тыквенными семечками – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: тыква, тыквенные семечки, соль, вода.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Тыква — 1000 гр.
- Тыквенные семечки — 30 гр.
- Соль
- Вода — 1 стакан = 200 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Очистить тыкву. Отделить тыквенные семечки и высушить их в духовке. Нарезать тыкву кубиками, отварить в подсоленной воде -15 мин. Взбить в пюре варёную тыкву. Перед подачей налить сливки и положить горсть очищенных тыквенных семечек.
Питание
-
36,33 Калорий
-
6,37g Углеводы
-
1,36g Жиров
-
1,65g Протеин
Без комментариев