Тушеное куриное филе с тыквой и сушенной петрушкой
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Тушеное куриное филе с тыквой и сушенной петрушкой – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, тыква, яблоки, чеснок, сливочное масло, миндальное масло, соль, чёрный молотый перец, сушеная петрушка.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе — 500 гр.
- Тыква — 300 гр.
- Яблоки — 300 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Сливочное масло — 40 гр.
- Миндальное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Сушеная петрушка —
Пошаговая рецепт приготовления
Возьмите куриное филе и нарежьте его небольшими кусочками. Поставьте сковороду на огонь и растопите сливочное масло. Добавьте на сковороду миндальное масло и отправьте на раскаленную сковороду кусочки куриного филе. Обжарьте ее 7 мин.. Тыкву нарежьте небольшими кубиками и отправьте в сковороду, где жариться курица. Очищенные яблоки нарежьте маленьким кубиком и отправьте в сковороду. Чеснок измельчить мелко и добавьте в сковороду. Посолите, поперчите и добавьте сушеную петрушку в сковороду. Все хорошо перемешайте. Сделайте средний огонь и закройте сковороду крышкой. Тушите все это ещё 10 мин. и выключите огонь. Затем дайте настояться готовому блюду 10 мин..
Питание
-
106,2 Калорий
-
4,65g Углеводы
-
5,01g Жиров
-
10,43g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев