![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQzMDA5L2NvdmVycy9GTkhralEuanBn.jpg)
Легкий салат с ананасом, рисом и изюмом
Легкий салат с ананасом, рисом и изюмом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: рис, апельсин, апельсиновый сок, ананас, кокосовая стружка, изюм, салатные листья, ананасовый сок.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Рис — 50 гр.
- Апельсин — 1 шт. = 150 гр.
- Апельсиновый сок — 2 ст. л. = 30 гр.
- Ананас — 100 гр.
- Кокосовая стружка 1 ч. л. = 7 гр.
- Изюм 30 гр.
- Салатные листья — 2 шт. = 16 гр.
- Ананасовый сок — 2 ст. л. = 30 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
В небольшую мисочку влейте сок апельсина, ананаса, всыпьте кокосовую стружку. Смешайте. В салатник выложите нарезанный ананас и изюм. Всыпьте отваренный рис, влейте заправку из соков и кокосовой стружки. Смешайте. В очищенный от мякоти апельсин по кругу разместите зелень. Выложите получившийся салат.
Питание
-
108.03 Калорий
-
22.03g Углеводы
-
1.34g Жиров
-
1.8g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев