Счётчик Яшы
Простой рыбный салат | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой

Простой рыбный салат

Простой рыбный салат

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 3.75 Общее время приготовления: 15

Простой рыбный салат – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: соленая форель, авокадо, огурец, салатные листья, орегано (душица), оливковое масло, мед, сок лайма, зернистая горчица.

Ingredients

  • Для блюда и заправки потребуется:
  • Соленая форель — 200 гр.
  • Авокадо — 1 шт. = 200 гр.
  • Огурец — 1 шт. = 100 гр.
  • Салатные листья — 1 пучок = 100 гр.
  • Орегано (душица) —
  • Оливковое масло — 2 ч. л. = 10 гр.
  • Мед — 2 ч. л. = 14 гр.
  • Сок лайма — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Зернистая горчица — 2 ч. л. = 16 гр.
  • Для подачи потребуется:
  • Укроп 1 пучок = 15 гр.
  • Бальзамический соус —

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте ингредиенты и заправку для салата. Форель накрошите небольшими кубиками. Огурец нарежьте на кружочки. Авокадо нарубите ломтиками. Сделайте заправку. Для заправки смешайте оливковое масло, жидкий мед, сок лайма, зернистую горчицу. Тщательно перемешайте. Сделайте салат. В салатницу выложите листья салата. Разложите ломтики авокадо и огурца. Сверху положите кусочки рыбы. Посыпьте орегано. Полейте салат приготовленной заправкой.

Питание

  • 143.3 Калорий
  • 4.96g Углеводы
  • 10.28g Жиров
  • 7.06g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат Десятка из баклажанов на зиму

25 июля, 2022
Салат с куриной грудкой

Салат с куриной грудкой, мандаринами и клубникой с кокосовой заправкой

16 июля, 2024

Оливье с ростбифом

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ