Счётчик Яшы
Ароматная курица, запеченная со шпинатом | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с курицей/ Салаты с мясом птицы

Ароматная курица, запеченная со шпинатом

Ароматная курица, запеченная со шпинатом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 18.75 Общее время приготовления: 75

Ароматная курица, запеченная со шпинатом – видео-рецепт за 65 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, шпинат, репчатый лук.

Ingredients

  • Для основной части потребуется:
  • Куриное филе — 500 гр.
  • Шпинат — 250 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Для соуса потребуется:
  • Сметана 20 процентов жирности — 250 гр.
  • Растительное масло 3 ст. л. = 51 гр.
  • Соль
  • Смесь перцев

Пошаговая рецепт приготовления

1

Натрите каждый кусочек филе соль и специями. На сковороде на среднем огне обжарьте шпинат и луковицу, добавьте сметану, соль и перец по вкусу. Выкладывайте в предварительно смазанную маслом форму для запекания курицу, потом шпинат. Запекайте 20 мин..

Питание

  • 142.48 Калорий
  • 1.66g Углеводы
  • 9.53g Жиров
  • 11.46g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат с яйцом и укропом

11 мая, 2023
Крабовый салат в тарталетках

Крабовый салат в тарталетках

20 июня, 2024
Салат с ветчиной и сыром

Салат с ветчиной и сыром

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ