Счётчик Яшы
Пикантные креветки с манго | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с курицей/ Салаты с мясом птицы

Пикантные креветки с манго

Пикантные креветки с манго

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Пикантные креветки с манго – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: тигровые креветки, растительное масло, красный лук, перец чили, манго, зеленый лук, чеснок.

Ingredients

  • Для основы потребуется:
  • Тигровые креветки — 400 гр.
  • Растительное масло 2 ст. л. = 34 гр.
  • Красный лук — 1 шт. = 75 гр.
  • Перец чили — 0.5 шт. = 8 гр.
  • Манго — 1 шт. = 450 гр.
  • Зеленый лук — 1 шт. = 7 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Для заправки потребуется:
  • Соус чили — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Сок лайма — 2 ст. л. = 36 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Снимите с манго кожуру и порежьте его на кубики. Лук нарежьте полукольцами, чеснок мелко порубите. Перец нарежьте кольцами и по необходимости достаньте из него семена. Для заправки смешайте соевый соус, лайм и соус чили. Слегка обжарьте лук до золотистого оттенка и добавьте к нему креветки, перец и чеснок. Залейте на сковороду готовую заправку, жарьте и перемешивайте все ингредиенты примерно 5 мин., пока креветки не порозовеют. Далее добавьте к ним манго буквально на мин., чтобы фрукт прогрелся.

Питание

  • 98.53 Калорий
  • 7.04g Углеводы
  • 3.51g Жиров
  • 7.77g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат-закуска из запеченной форели с рукколой и мягким сыром

1 августа, 2022
Салат из кольраби с болгарским перцем и брокколи

Салат из кольраби с болгарским перцем и брокколи

20 июня, 2024
Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Питательный томатный салат с кус-кусом

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ