Паста с креветками и брокколи в сырно-сметанном соусе
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Паста с креветками и брокколи в сырно-сметанном соусе – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: паста, креветки, брокколи, сметана, твердый сыр, растительное масло, сушеный чеснок, петрушка, сушеный орегано (душица), чёрный молотый перец, соль, сливочное масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Паста — 300 гр.
- Креветки — 500 гр.
- Брокколи — 1 шт. = 455 гр.
- Сметана 0.5 стакан = 105 гр.
- Твёрдый сыр — 1 шт. = 200 гр.
- Растительное масло 2 ст. л. = 34 гр.
- Сушеный чеснок —
- Петрушка —
- Сушеный орегано (душица) —
- Черный перец молотый
- Соль
- Сливочное масло — 100 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Для того чтобы ничего не пригорело выложите сливочное масло на сковороду и добавьте немного растительного. Высыпьте на сковороду креветки и жарьте их с обеих сторон. Добавьте брокколи и все вместе жарьте 3 мин.. Сметану разведите в небольшом количестве воды. Нарежьте крупно зелень. Добавьте в сковороду сметану, зелень, орегано, перец, чеснок, соль, половину сыра. Хорошо все перемешайте и под крышкой на медленном огне томите 10 мин..
Питание
-
210.69 Калорий
-
14.95g Углеводы
-
11.9g Жиров
-
11.26g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев