Мясной рулет из кабачка
Мясной рулет из кабачка – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: кабачок, куриный фарш, помидор, твердый сыр, лук, майонез, соль, чёрный молотый перец, хмели-сунели, тимьян / чабрец, сухой гранулированный чеснок, сушеная петрушка.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Кабачок — 1 шт. = 180 гр.
- Куриный фарш — 500 гр.
- Помидор — 5 шт. — 400 гр.
- Твёрдый сыр — 100 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Майонез — 50 гр.
- Соль 1.5 ч. л. = 15 гр.
- Черный перец молотый 0.5 ч. л. = 3 гр.
- Хмели-сунели 1 щепотка = 1 гр.
- Тимьян или чабрец 1 щепотка = 1 гр.
- Сухой гранулированный чеснок 1 щепотка = 1 гр.
- Сушеная петрушка 1 пучок — 20 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Кабачки очистите от кожуры. Разрежьте пополам, достаньте ложкой сердцевину, если в сердцевине есть семечки — отделите их. Нарежьте кабачок кольцами. Лук и сердцевину кабачка мелко нарежьте. Измельчите помидоры на четвертинки. Натрите сыр. Соедините с фаршем нарезанный лук и сердцевину кабачка, добавьте яйцо, приправы, соль, перец и все перемешайте. Выложите в смазанную растительным маслом форму рулет собранный следующим образом: кольца кабачка, фарш, кольца кабачка и так чередуем. Сверху на рулет выложите помидоры и зелень. Смажьте рулет майонезом и посыпьте тертым сыром. Запекайте рулет при температуре 200° примерно 50 мин..
Питание
-
119.71 Калорий
-
3.19g Углеводы
-
7.64g Жиров
-
9.33g Протеин
Закуски View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев