Суп из кильки в томате в микроволновке
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Суп из кильки в томате в микроволновке – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: килька в томате, рис, вода (кипяток), соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Килька в томате — 300 гр.
- Рис — 3 ст. л. = 75 гр.
- Вода (кипяток) — 2 стакан = 400 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
1
В СВЧ-посуду влейте кипяток. Добавьте кильку, посолите. Всыпьте отварной рис. Поставьте в микроволновку, накройте крышкой. Готовьте 5 мин. при максимальной мощности.
Питание
-
104,32 Калорий
-
9,39g Углеводы
-
4,69g Жиров
-
6,1g Протеин
Без комментариев