Десерты/ Каша

Каша на овсяном молоке с семенами чиа

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1

Время подготовки: 7.5 Общее время приготовления: 30

Каша на овсяном молоке с семенами чиа – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: овсяное молоко, семена чиа, темный шоколад, миндаль.

Ingredients

Для блюда по рецепту потребуется:
Овсяное молоко — 1 стакан = 200 гр.
Семена чиа — 4 ст. л. = 100 гр.
Темный шоколад — 25 гр.
Миндаль — 100 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

Высыпьте семена чиа в молоко, но не все сразу, а понемногу, постоянно помешивая ложкой. Оставьте их на 15 мин., чтобы впитали молоко. Периодически мешайте, иначе семена слипнутся. Добавьте, измельченные скалкой или в блендере, орехи и натертый на крупной терке шоколад в кашу, хорошенько перемешайте.