Счётчик Яшы
Праздничный салат с сайрой и авокадо | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой

Праздничный салат с сайрой и авокадо

Праздничный салат с сайрой и авокадо

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Праздничный салат с сайрой и авокадо – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: огурец, лук, помидор, авокадо, салатные листья, консервированная сайра, оливковое масло, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Огурец — 1 шт. = 100 гр.
  • Репчатый лук — 3 шт. = 240 гр.
  • Помидор — 3 шт. = 240 гр.
  • Авокадо — 2 шт. = 400 гр.
  • Салатные листья — 1 пучок = 100 гр.
  • Консервированная сайра — 1 банка или 380 г = 380 гр.
  • Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Помидоры и огурцы нарежьте средними кусочками. Лук нарежьте очень тонкими полукольцами. Авокадо нарежьте дольками. Листья салата порвите руками на небольшие кусочки. Подготовленные ингредиенты переложите в общую емкость. Добавьте специи, сок лимона и масло. Тщательно перемешайте. Полученное блюдо выложите в порционную тарелку и сверху выложите нарезанные маленькие кусочки рыбы.

Питание

  • 147,25 Калорий
  • 4,22g Углеводы
  • 11,96g Жиров
  • 5,64g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Популярный салат «Гранатовый браслет»

Популярный салат «Гранатовый браслет»

11 июля, 2024

Испанский салат

12 мая, 2023

Колслоу с яблоками

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ