Счётчик Яшы
Пикантный салат с адыгейским сыром | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты/ Салаты из свежих овощей

Пикантный салат с адыгейским сыром

Пикантный салат с адыгейским сыром

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 7
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Пикантный салат с адыгейским сыром – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: сыр адыгейский, помидор, болгарский перец, подсолнечное масло рафинированное, белый кунжут, соевый соус, базилик, укроп, петрушка, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Сыр адыгейский — 600 гр.
  • Помидор — 3 шт. = 240 гр.
  • Болгарский перец — 2 шт. = 300 гр.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 3 ст. л. = 51 гр.
  • Белый кунжут — 4 ст. л. = 88 гр.
  • Соевый соус — 4 ст. л. = 72 гр.
  • Базилик — 50 гр.
  • Укроп — 50 гр.
  • Петрушка — 50 гр.
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Адыгейский сыр порежьте крупными квадратиками, размером 3 см. Сковороду поставьте на огонь, разогрейте и налейте подсолнечное масло. Выложите порезанный сыр, быстро пожарьте в течение 1 мин.. Обратите внимание, сыр должен подрумяниться, но не потерять форму и не расплавиться. Порежьте помидоры и болгарский перец крупными ломтиками, зелень мелко порубите острым ножом. Поместите подготовленные овощи в миску, добавьте обжаренный сыр, кунжут, соевый соус, аккуратно перемешайте.

Питание

  • 183,9 Калорий
  • 3,97g Углеводы
  • 14,33g Жиров
  • 10,1g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Овощной салат с говядиной

10 мая, 2023
Салат капустный витаминный – пошаговый рецепт

Салат капустный витаминный

16 июля, 2024
Куриный салат с киви – пошаговый рецепт

Куриный салат с киви

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ