![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQzMDAxL2NvdmVycy80TGZud3kuanBn.jpg)
Диетическая гороховая каша в пароварке
Диетическая гороховая каша в пароварке – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: горох, вода, лук, растительное масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Горох — 1 стакан = 205 гр.
- Вода — 2 стакан — 400 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Растительное масло
Пошаговая рецепт приготовления
1
Выложите горох в чашу пароварки, влейте воду, выставьте режим «Каша». Варите 50-60 мин. до полной готовности. Всыпьте горох в чашу блендера, измельчите до кашеобразного состояния. Предворительно разогрейте сковородку, добавьте растительное масло, обжарьте лук.
Питание
-
27,34 Калорий
-
5,34g Углеводы
-
0,06g Жиров
-
1,66g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев