Полезные банановые вафли
Полезные банановые вафли – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: овсяные хлопья, банан, яйцо.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Овсяные хлопья 1.5 стакан = 135 гр.
- Банан — 1 шт. = 150 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Насыпьте овсяные хлопья в блендер и измельчите их. В случае, если отсутствует блендер, вы можете заменить овсяные хлопья – овсяной мукой. К измельчённым овсяным хлопьям добавьте банан, яйца и сахар. Всё тщательно взбейте до консистенции густой сметаны. В разогретую вафельницу выложите тесто и выпекайте 4 мин.. Как правило, вафли считаются готовыми к изъятию после того, как пар перестает выходить из вафельницы.
Питание
-
199,41 Калорий
-
28,59g Углеводы
-
5,66g Жиров
-
8,42g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев