Бифштекс в духовке
Бифштекс в духовке – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: говядина, яйцо, лук, пшеничная мука цельнозерновая, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Говядина — 500 гр.
- Куриное яйцо — 4 шт. = 240 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Пшеничная мука цельнозерновая — 100 гр.
- Соль
- Черный перец молотый***Для подачи потребуется:
- Зеленый лук — по желанию
- Помидор — по желанию
- Огурец — по желанию
- Соль по желанию
- Растительное масло — по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
1
Приготовьте фарш. В глубокую миску положите измельченное мясо, лук, вбейте 2 яйца, посолите и поперчите, тщательно перемешайте. Сформируйте бифштексы. Сформируйте котлеты, сделайте их плоскими, толщиной 0,5 см. Взбейте 2 яйца вилкой. Муку насыпьте на тарелку. Каждую котлету обваляйте в муке, обмакните в яйцо. Запеките бифштексы в духовке. Противень застелите пергаментом, выложите котлеты на противень. Поставьте в разогретую до 180° духовку на 25 мин..
Питание
-
179,07 Калорий
-
7,15g Углеводы
-
9,98g Жиров
-
14,96g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев