Счётчик Яшы
Люля-кебаб из баранины | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Люля-кебаб

Люля-кебаб из баранины

Люля-кебаб из баранины

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz Обслуживает: 3
Время подготовки: 45 Время готовки: 135 Общее время приготовления: 180

Люля-кебаб из баранины – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: баранина, баклажан, болгарский перец, чеснок, петрушка, укроп, базилик, кинза, зеленый лук, соль, чёрный молотый перец, молотый кориандр, вода.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Баранина — 500 гр.
  • Баклажан — 400 гр.
  • Болгарский перец — 2 шт. = 300 гр.
  • Чеснок — 3 зубчик = 6 гр.
  • Петрушка — 7 веточка = 21 гр.
  • Укроп — 40 гр.
  • Базилик — 15 веточка = 105 гр.
  • Кинза — 5 веточка = 15 гр.
  • Зеленый лук — 3 перо = 6 гр.
  • Соль — 1 ст. л. = 25 гр.
  • Черный перец молотый1 ч. л. = 5 гр.
  • Молотый кориандр — 1 ч. л. = 2 гр.
  • Вода — 4 ст. л. = 72 гр.
  • Для подачи потребуется:
  • Репчатый лук — по желанию
  • Помидор — по желанию
  • Свежая зелень — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте фарш. Добавьте к мясу зеленый лук, посолите и добавьте перец, кориандр и чеснок. Всыпьте зелень (петрушку, базилик, укроп и кинзу). Массу тщательно перемешайте. Получившийся фарш нужно несколько раз отбить. Для этого отщипывайте фарш и сбрасывайте в миску. Затем перемешивайте и повторяйте, пока его консистенция не станет более липкой. Поставьте на 2 ч. в холодильник охлаждаться, чтобы фарш хорошо застыл. Приступите к формированию люля-кебаб. Возьмите примерно 150 г фарша и нафаршируйте баклажаны и перцы, сформировав внутри продолговатую котлету. Затем нанижите на шпажки люля-кебаб с овощами любым удобным способом (вдоль или поперек), разложите на противне.Смочивайте руки в воде, чтобы фарш не прилипал к ладоням. Запеките люля-кебаб из баранины в духовке. В разогретую духовку поместите противень и запекайте при 220° 15 мин.. Переверните шпажки и продолжайте запекать ещё 20 мин..

Питание

  • 87,03 Калорий
  • 3,35g Углеводы
  • 5,61g Жиров
  • 6,11g Протеин

Вторые блюда View All

Вам также может понравиться

Без комментариев

Оставьте ответ