Креветки на сковороде
Креветки на сковороде – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: креветки, чеснок, перец чили, апельсин, растительное масло, соус терияки, свежая зелень, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для приготовления блюда потребуется:
- Креветки — 350 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Перец чили — 1 шт. = 15 гр.
- Апельсин — 0.5 шт. = 62 гр.
- Растительное масло — 1 ч. л. = 5 гр.
- Соус терияки — 30 гр.
- Свежая зелень — 30 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
Нарежьте чеснок тонкими кружочками, перец чили измельчите тонкими ломтиками. Очистите креветки и выложите их на разогретую с растительным маслом сковороду. Добавьте к креветкам нарезанный чеснок и перец. Обжаривайте на медленном огне. Добавьте в креветки выжатый сок половинки апельсина, соль и перец по вкусу. Добавьте соус и перемешайте, чтобы креветки пропитались заправкой. Оставьте на огне ещё на 5-8 мин. Готовые креветки без излишков масла переложите на тарелку для подачи. Украсьте свежей зеленью: укропом, петрушкой, рукколой и семенами кунжута.
Питание
-
97,99 Калорий
-
3,29g Углеводы
-
1,92g Жиров
-
13,6g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев