Гречка на сковороде
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Гречка на сковороде – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: гречка, грибы, томатная паста, растительное масло, стебель сельдерея, чеснок, соль, чёрный молотый перец, специи.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Гречка — 250 гр.
- Грибы — 250 гр.
- Томатная паста — 50 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Стебель сельдерея 150 гр.
- Чеснок 1 зубчик = 2 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Специи
Пошаговая рецепт приготовления
1
Обжарьте на сковороде лук и чеснок до полуготовности. Добавьте томатную пасту и все хорошо перемешайте. Добавьте к пережарке грибы и специи, все хорошо перемешайте. Добавьте к грибам промытую гречку. Все хорошо перемешайте, добавьте воду и оставьте тушиться ещё на 20 мин. под закрытой крышкой на медленном огне. Готовый гарнир подавайте к столу.
Питание
-
162,87 Калорий
-
23,99g Углеводы
-
5,9g Жиров
-
5,83g Протеин
Без комментариев