Полезные завтраки

Йогуртовый смузи с ванилью и кокосом: рецепт

Йогуртовый смузи с ванилью и кокосом

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

450 гр. моркови
450 гр. пастернака
1 ст. л. растительного масла
1 ч. л. лимонно-перечной приправы
1 ч. л. крупной соли
2 взбитых яичных белка
Половину ст. л. панировочных сухарей

Пошаговая рецепт приготовления

Смешайте воду, мёд и стручок ванили в небольшой кастрюле. Варите на медленном огне 7–9 мин., периодически помешивая, чтобы развить вкус ванили. Удалите стручок и дайте смеси полностью остыть, примерно 10–15 мин..В блендере смешайте немного ванильного мёда с йогуртом, мятой и 0,5 ст. замороженных кубиков кокосовой воды, или больше для получения желаемой консистенции. Взбейте до получения однородной массы, затем разлейте по бокалам и украсьте свежими листьями мяты. Сразу же подавайте.

Йогуртовый смузи с ванилью и кокосом: рецепт

Йогуртовый смузи с ванилью и кокосом

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться