Сладкая киноа
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Сладкая киноа – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: киноа, молоко, мед, фрукты.
Ingredients
- Киноа — 200 гр.
- Молоко — 1 стакан — 200 гр.
- Мед 3 ч. л. = 21 гр.
- Фрукты
Пошаговая рецепт приготовления
1
Киноа промыть и выложить в кастрюлю. Залить молоком, довести до кипения. Варить 10 мин., помешивая. Выложить кашу на тарелки. Добавить фрукты и ягоды, мед или сироп по вкусу.
Питание
-
216,36 Калорий
-
33,52g Углеводы
-
4,09g Жиров
-
8g Протеин
Без комментариев