Счётчик Яшы
Голени куриные в маринаде из горчицы и соевого соуса | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из курицы/ Блюда из птицы/ Вторые блюда

Голени куриные в маринаде из горчицы и соевого соуса

Голени куриные в маринаде из горчицы и соевого соуса

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 20 – Время готовки: 60 – Общее время приготовления: 80

Голени куриные в маринаде из горчицы и соевого соуса – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: куриная голень, рис, соевый соус, соль, чёрный молотый перец, горчица, майонез.

Ingredients

  • Куриная голень — 1 кг.
  • Рис — 2 стакан = 360 гр.
  • Соевый соус — 100 гр.
  • Соль 5 гр.
  • Черный перец молотый 5 гр.
  • Горчица — 1 ст. л. = 25 гр.
  • Майонез — 50 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Поместить голени в маринад из горчицы, соевого соуса, майонеза, перца и соли на 2 ч.. Выложить в форму голени и отправить в духовку при 180° на 40 мин.. Рис высыпать в кастрюлю, хорошо промыть в воде. Отваривать рис в большом количестве воды 30 мин.. После 30 мин. воду необходимо слить. По желанию можно добавить немного подсолнечного масла.

Питание

  • 236,93 Калорий
  • 19,33g Углеводы
  • 11,5g Жиров
  • 14,02g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Куриная грудка под сочной шубкой – пошаговый рецепт

Куриная грудка под сочной шубкой

16 июля, 2024
Быстрая курица в сливочном соусе – пошаговый рецепт

Быстрая курица в сливочном соусе

16 июля, 2024

Куриная грудка в шубке под сыром

7 января, 2022

Без комментариев

Оставьте ответ