Домашние фитнес-батончики

Домашние фитнес-батончики

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 8

Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Домашние фитнес-батончики – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: овсянка, банан, мед, корица.

Ingredients

• Овсянка — 200 гр.
• Банан — 1 шт. = 150 гр.
• Мед — 1 ст. л. = 28 гр.
• Корица 0.5 ч. л. = 2 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Овсянку всыпать в чашку, банан очистить и размять вилкой, добавить мед. Массу тщательно вымешать до однородности. Духовку разогреть до 180°, противень застелить пергаментом, выложить массу на бумагу, разровнять ложкой, чтоб получился толщиной примерно пол пальца.

Питание

• 243.44 Калорий
• 46.1g Углеводы
• 3.42g Жиров
• 7.11g Протеин

Десерты View All

• 

  Сливочное мороженое с соленой карамелью

  16 июля, 2024
• 

  Натуральное мороженое из спелого банана, меда и орехов

  16 июля, 2024
• 

  Аффогато

  16 июля, 2024
• 

  Маршмеллоу по-американски

  16 июля, 2024
• 

  Конфеты из орехов

  16 июля, 2024
• 

  Простое печенье с вареньем

  16 июля, 2024
• 

  Нежные капкейки на кефире

  16 июля, 2024
• 

  Тирамису с малиной

  16 июля, 2024