Счётчик Яшы
Рыба в брикетах | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Рыба в брикетах

Рыба в брикетах

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

Рыба в брикетах – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: филе минтая, лук, морковь, болгарский перец.

Ingredients

  • Филе минтая — 400 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Купила филе минтая в брикетах. Разморозила его, посыпала приправой для рыб и оставила на 10 мин. мариноваться. В это время в чаше мультиварки обжариваем лук, морковь и болгарский перец. Когда пойдет вскусный аромат лука, добавляем сверху прямо брикеты из рыбы. Выкладываем промытый рис. Тушим все до готовности риса.

Питание

  • 53,96 Калорий
  • 3,47g Углеводы
  • 0,55g Жиров
  • 8,93g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Фарш рыбный

Фарш рыбный

20 июня, 2024
Семга малосольная

Семга малосольная

11 июля, 2024
Запеченная скумбрия с секретом – пошаговый рецепт

Запеченная скумбрия с секретом

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ