Счётчик Яшы
Стейки семги с картофелем | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Стейк семги/ Стейки/ Стейки из рыбы

Стейки семги с картофелем

Стейки семги с картофелем

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 22,5 Общее время приготовления: 90

Стейки семги с картофелем – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: семга, лимон, соевый соус, картошка, оливковое масло, чёрный молотый перец, соль.

Ingredients

  • Семга — 400 гр.
  • Лимон 0.5 шт. = 60 гр.
  • Соевый соус 50 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Картофель промыть. Отварить в мундире до готовности примерно 40 мин. с 1 столовой ложкой соли. Готовый картофель охладить, почистить и разрезать на 2 части. Семгу очистить от чешуи, нарезать на стейки, хорошо промыть и обсушить бумажными полотенцами. В миске смешать соевый соус, оливковое масло, черный молотый перец и сок лимона. Включить духовку. Смазать стейки смесью соуса с двух сторон и поджарить на хорошо разогретой сухой сковороде по мин.е с каждой стороны, чтобы сок остался внутри рыбы. Обжаренную рыбу выложить на противень, сюда же половинки картофеля. Картофель и стейки смазать оставшимся соусом. Поставить в разогретую до 190° духовку на 20 мин..

Питание

  • 145,43 Калорий
  • 6,05g Углеводы
  • 8,51g Жиров
  • 10,95g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Рецепт пюре с консервированной кукурузой и картофелем – пошаговый рецепт

Рецепт пюре с консервированной кукурузой и картофелем

16 июля, 2024
Пшенная каша для детей

Пшенная каша для детей

21 июня, 2024
Тушеная капуста по-баварски – пошаговый рецепт

Тушеная капуста по-баварски

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ