Счётчик Яшы
Полезный белковый салат с тунцом | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой/ Салаты с тунцом

Полезный белковый салат с тунцом

Полезный белковый салат с тунцом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 2,5 Общее время приготовления: 10

Полезный белковый салат с тунцом – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: тунец рубленый в собственном соку, помидоры черри, кукуруза, стебель сельдерея, зеленый лук, укроп, соль, смесь перцев.

Ingredients

  • Тунец рубленый в собственном соку — 1 банка или 200 г = 200 гр.
  • Помидоры черри — 10 шт. = 200 гр.
  • Кукуруза — 1 банка или 240 г = 240 гр.
  • Стебель сельдерея — 3 шт. = 135 гр.
  • Зеленый лук — 2 пучок = 90 гр.
  • Укроп — 2 пучок = 30 гр.
  • Соль
  • Смесь перцев —

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарезаем черри. Высыпаем из банки кукурузу. Режем сельдерей. Крошим зеленый лук и укроп. Добавим тунец. Солим и перчим по вкусу. Ужин готов!

Питание

  • 56,75 Калорий
  • 7,86g Углеводы
  • 1,21g Жиров
  • 1,99g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Греческий салат с зеленью

2 мая, 2022
Греческий салат без лука

Греческий салат без лука

20 июня, 2024

Овощной салат со слабосоленым лососем

12 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ