Счётчик Яшы
Гавайский поке боул | Пошаговые рецепты ✨
Боул/ Вторые блюда

Гавайский поке боул

Гавайский поке боул

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 8.75 Общее время приготовления: 35

Гавайский поке боул – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: помидоры черри, рис, бобы эдамаме, огурец, нори, красный лук, слабосоленая семга, ореховый соус, белый кунжут.

Ingredients

  • Помидоры черри — 3 шт. = 60 гр.
  • Рис — 8 ст. л. = 200 гр.
  • Бобы эдамаме — 15 гр.
  • Огурец — 50 гр.
  • Нори — 3 гр.
  • Красный лук — 1 долька = 15 гр.
  • Слабосоленая семга — 100 гр.
  • Ореховый соус — 3 ст. л. = 75 гр.
  • Белый кунжут

Пошаговая рецепт приготовления

1

Все составляющие нарезаем кубиками или соломкой. Выкладываем в миску простой отварной рис, нарезанный огурец и помидоры черри. Четких соблюдений по граммам тут не требуется. Вы можете добавлять или убавлять количество на свой вкус. Далее распределяем отваренные заранее бобы, семгу и нарезанный лист нори. Приправляем красным луком и ореховым соус. Соус подойдет любой марки.

Питание

  • 255.65 Калорий
  • 33.22g Углеводы
  • 5.58g Жиров
  • 8.46g Протеин

Вторые блюда View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Куриные ножки с овощами и грибами в духовке

Куриные ножки с овощами и грибами в духовке

21 июня, 2024
Нежнейшая запеканка из творога на манной крупе – пошаговый рецепт

Нежнейшая запеканка из творога на манной крупе

16 июля, 2024
Творожная пасха «Три шоколада» со сметаной

Творожная пасха «Три шоколада» со сметаной

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ