Тушеная цветная капуста
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Тушеная цветная капуста – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: цветная капуста, красный лук, морковь, чеснок, растительное масло, соль.
Ingredients
- Цветная капуста — 1 шт. = 650 гр.
- Красный лук — 1 шт. = 75 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
- Растительное масло —
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
1
Цветную капусту разделите на соцветия и промойте. Капусту отварить в течение 10 мин.. Морковь натереть на терке, лук и чеснок мелко нарезать. Сделать зажарку на растительном масле из моркови, лука и чеснока. Добавьте капусту к зажарке и тушите все вместе под крышкой ещё 10 мин., добавив соль и специи по вкусу.
Питание
-
32,09 Калорий
-
6,01g Углеводы
-
0,24g Жиров
-
2,23g Протеин
Без комментариев