Постный рулет с маком, грецкими орехами и сухофруктами
Постный рулет с маком, грецкими орехами и сухофруктами – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: пшеничная мука хлебопекарная, вода, свежие дрожжи, сахар, растительное масло, молотая куркума, соль, кокосовое молоко.
Ingredients
- Для теста и смазывания потребуется:
- Пшеничная мука хлебопекарная 18 ст. л. = 450 гр.
- Вода 7 ст. л. = 126 гр.
- Свежие дрожжи — 20 гр.
- Сахар 4 ст. л. — 100 гр.
- Растительное масло 4 ст. л. = 68 гр.
- Молотая куркума 0.5 ч. л. = 2 гр.
- Соль
- Кокосовое молоко — 100 гр.
- Для начинки потребуется:
- Зерна мака — 300 гр.
- Грецкие орехи 110 гр.
- Сахар — 3 ст. л. = 75 гр.
- Лимон — 1 шт. = 120 гр.
- Соль
- Изюм — 50 гр.
- Сушеная клюква — 50 гр.
- Сушеная вишня — 50 гр.
- Белый кунжут — 1 ст. л. = 22 гр.
- Кокосовое молоко — 1 стакан — 200 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Дрожжи растворите в теплой воде. В глубокой емкости соедините просеянную муку, кокосовое молоко, сахар, соли по вкусу, куркуму, растительное масло и дрожжи. Замесите тесто. Оставьте приготовленное тесто для расстойки примерно на 1 час. Мак высыпьте в кастрюлю с толстым дном, залейте 200 мл кокосового молока и поставьте вариться на медленном огне в течение 15 мин.. Затем, мак и орехи пропустите через мясорубку, и смешайте с сухофруктами, сахаром и солью по вкусу. С лимона выдавите две ч. л. сока и натрите немного цедры, добавьте в начинку. Когда тесто хорошо увеличится в размерах, разделите его на две равные части и скатайте в колобки. Колобки теста раскатайте в пласты прямоугольной формы. На каждый пласт теста выложите начинку и сверните в рулет. Противень застелите пергаментом и выложите на него приготовленные рулеты с начинкой. Сверху рулеты смажьте кокосовым молоком. Посыпьте один рулет маком, а другой кунжутом. Отправьте противень с рулетами в разогретую духовку до 180°C и выпекайте 30 мин..
Питание
-
334,42 Калорий
-
32,15g Углеводы
-
19,97g Жиров
-
7,32g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев